趣味にまっしぐら!

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マッサージ 2017/06/06

 時々、身体の節々が痛くなるのでテニスボールを使用したマッサージを試みています。

 椅子に座る時に、臀部の凝りが集中している箇所にテニスボールを転がしてほぐしてみたりしていると、身体中の疲れが取れて行く様な気がしました。

 

慢性的な凝りなので、短期的なマッサージで治るとは思っていませんが、半年~2,3年のスパンでゆっくりと治していきたいと思います。